Твоя йогиня Ира

Привет! Меня зовут Ира, и я преподаю йогу для женщин, стремящихся к гармонии с собой. На моих занятиях вы познакомитесь со своим телом, научитесь слушать и понимать себя, относиться к себе с любовью и заботой. Практикую йогу с 2019 года, а с 2023 года провожу занятия онлайн и офлайн: групповые и индивидуальные. Индивидуальные занятия адаптированы к вашим потребностям и целям, создавая комфортное пространство для развития. Бесплатные онлайн-практики проходят по субботам, а регулярные занятия в группе — по вторникам и четвергам в 9:00 по МСК. Окунитесь в атмосферу спокойствия и внутренней свободы через йогу! Поделитесь своими впечатлениями и опытом в комментариях.